полезна ли е лещата
богата е на протеини.
полезна ли е лещата. около 26 от калориите в лещата са протеини. вижте 7 причини заради които си струва да ядете повече леща. преди 260 дни 16 часа и 47 мин. тя е била източник на ценни протеини за хората тогава когато месото и рибата са били в ограничени количества.
лещата е от най здравословните храни на земята много полезна бързо се готви създава насищане за дълго време евтина и още. съдържащите се в нея фибри намаляват риска от появата на редица сърдечно съдови заболявания. знаете ли че лещата е много полезна за здравето на сърцето. билкова смес за отслабване има ли ефект.
здравословните ползи от лещата са многобройни. тя е особено полезна храна за тези които могат да се нарекат вегани и вегетарианци. лещата е едно от най старите култивирани бобови растения изобщо.